Функционална зона

Кондиционните тренировки са тренировки за цялото тяло, коитo комбинират функционални движения със собствено тегло и тежести.
Обекта разполага със зона оборудвана с Synrgy360 Functional Trainer Machine, свободни тежести, пудовки, медицински топки, шведски стени, стойка за клек, кросфит шейна за извършване на специално подбрани упражнения, които подобряват физическите качества и тренират силата, гъвкавостта и координацията.

Те могат да се практикуват и като средство за рехабилитация след наранявания и травми по тялото. Кондиционните тренировки са чудесен начин да подобрите здравословното си състояние и да постигнете желаната фигура, като те ще ви помогнат да намалите процента подкожни мазнини, за сметка на това да станете по-стегнати и оформени.

В основата на кондиционните тренировки е максимална възвръщаемост за минимално време, със структуриран тренировъчен подход. Няма нужда да прекарвате по час и половина или два, за да постигнете желаните резултати. Няма нужда да се лутате какво да правите, какви упражнения да изберете, как да ги подредите и колко серии и повторения да правите.
Това оставете на нас