Кокосови мини палачинки

Една ниско калорична и лесна за приготвяне закуска!

Необходими продукти

• яйца – 3 бр.
• банан – 1 бр.
• кокосово брашно – 30 гр.
• кокосово масло – 10 гр.
• протеин ванилия – 30 гр.

Начин на приготвяне

• Намачкайте банана с вилица, след което добавете към него останалите съставки и разбъркайте до получаване на хомогенна смес. От получената смес оформете малки палачинки и ги изпечете в нагорещен, незалепващ тиган.
• Аранжирайте с мед и плодове по желание.

Хранителна стойност на една палачинка

• Белтъчини – 9 гр.
• Въглехидрати – 4 гр.
• Мазнини – 3,5 гр.
• Фибри – 2 гр.
• Калории – 60